疗养胜地明月山-温汤镇-硒温泉康养度假7日游
纯玩之旅
四晚连住千年古镇，长寿之乡，温泉之乡--明月山温汤镇
纯玩：498元/人
发班日期：
10月8.12.16.20.24.28
明月山
国家AAAAA【明月山】
走一走
这里植被茂盛，景观优美
是名符其实的“天然氧吧”
禅宗文化源远流长
农耕文化古朴厚重
月亮文化唯美浪漫。
『温泉养生』
我一定带你去
一个叫“春”的城市
千年古镇.温泉之乡《温汤镇》
水质为全世界罕见的富硒温泉；
用古井的温泉水泡脚放松身心
感受纯天然的富硒温泉和独特温汤泡汤文化，
【温汤镇】泡脚养生.喝硒水.吃硒餐。
✔吃硒餐：明月山风景区土壤及温泉中富含硒及多种多人体有益的微量元素，具有防癌、保健、养生等多种不可替代的作用。景区内的餐厅很多菜品都是选用当地富硒食材和温泉水烹制，温泉水豆腐、温汤皮蛋等，都是广大游客餐桌上的美味硒餐。
✔泡硒泉：“热因人寒不冷，亦狂亦狷神仙”这是古人对泡温泉的描述，在明月山生态富硒温泉水可得到最充分的体验。游客可体验温泉泡脚养生.感受富硒温泉水的天然神奇。
✔喝硒水：温汤镇0.8平方公里范围内，温泉水入户，所有生活用水都是纯天然的富硒温泉水。
中国革命摇篮-井冈山
这是一片绿色的海、这是一片红色的山、这是一片蓝色的天；这里高山流水、鸟语花香、这里苍松翠柏、风景如画，这里曾经烽火连天、硝烟四起
【住宿酒店】
参考酒店：精品酒店
娱乐设施
参考菜单1：
中餐
1.香菇烧鸡2.椒盐小河鱼3.清炒红萝卜4.豆角炒肉5.红烧豆腐
6.油麦菜7.海带肉片汤
晚餐
1.梅干菜蒸肉2.土豆烧排骨3.手撕包菜4.凉拌腐竹5.清炒西兰花
6.紫菜蛋汤
参考菜单2：
中餐
1.莲藕烧鸭2.糖醋带鱼3.老南瓜4.千叶豆腐5.清炒娃娃菜6.芹菜
7.三鲜汤
晚餐
1.萝卜排骨汤2.红烧鸡腿3.红烧冬瓜4.清炒葫芦5.绿豆芽
6.鲫鱼豆腐汤
参考菜单3：
中餐
1.清蒸草鱼2.土豆烧牛腩3.茭白炒肉4.清炒莴笋5.清炒小南瓜
6.清炒小白菜7.猪肝汤
晚餐
1.黄豆烧猪手2.孜然鱿鱼须3.粉丝包菜4.西红柿炒蛋5.清炒怀生
6.蘑菇肉片汤
参考菜单4：
中餐
1.红烧无头鱼2.油豆腐烧肉3.清炒丝瓜4.芹菜香干5.清炖莲藕
6.清炒空心菜7.玉米排骨汤
晚餐
1.全家福2.黄豆烧鸡尖3.西芹炒木耳4.千叶豆腐5.娃娃菜
6.鱼头豆腐汤
参考菜单5：
中餐
1.红烧带鱼2.土豆烧鸡3.红萝卜烧肉4.红烧冬瓜5.手撕包菜
6.上海青7.海带排骨汤
晚餐
1.梅干菜蒸肉2.蒸烤鸭3.清炒葫芦4.蒸老南瓜5.油麦菜
6.紫菜蛋汤
【线路特色】
1. 纯玩，四晚连住千年古镇，长寿之乡，温泉之乡--明月山温汤镇，吃硒餐，泡硒温泉，喝硒水。
2. 可游疗养胜地-----AAAAA明月山
3. 免费k歌，阅读，台球，桌球，麻将（收费）
4.包8正4早餐+宜春---温泉镇接送站，（正餐简单自助餐）
【行程安排】
第1天：前往宜春
自行前往上海南站，乘火车赴宜春。宿火车上，参考火车：K79或K495或K511。 （无餐）
第2天：自由活动
住宿：温泉镇（含中，晚）
早，导游或管家接站，安排住宿，酒店自由活动，打牌，K歌。
第3天：自愿参加明月山一日游
住宿：温泉镇（含早，晚）
早餐后，自愿参加明月山一日游（65周岁以上免票，65周岁以下90元/人自理），国家级森林公园、国家风景名胜区、国家地质公园、国家自然遗产，游览【竹林月影】、【咏月碑林】、【朱熹诗亭】；索道上升过程中，极目远眺，欣赏明月山各大山峰美景，小溪、瀑布、翠竹、野花，尽收眼底。抵达山顶游览明月山最精华、欣赏风景最美的【月亮湖】及【青云栈道】。缆车口步行约30分钟至月亮湖（约2.5公里或自费乘坐电瓶车前往，单程15元），梦月山庄就建在月亮湖的旁边，在海拔1500米的山顶能看到风景优美的高山湖泊，使人心旷神怡。经过月亮湖的栈道，来到了【星光洞】；穿过狭窄的星光洞，一出洞口，眼前突然开阔，已经来到了青云栈道的起点——玻璃桥，两山之间用钢柱连接，用玻璃做桥面，天气好的话可以透过玻璃看到谷底。沿着搭建在悬崖峭壁上青云栈道，如有雾气时走在栈道上有平步青云之感故而得名。顺着栈道向前，极目远眺，处处是景。
第4天：逛古井街，泡温泉
宿：温泉镇（含早，中，晚）
早餐后，自行逛古井街，泡温泉（优惠价10月份以前70元/人自理，10月份以后115元/人自理），千年养生古镇.世界健康温泉名镇，被誉为上海小镇、中国温泉之乡-【温汤镇】，温泉一年四季水温保持在68-72℃，水质为全世界罕见的富硒温泉；用温泉水泡脚放松身心，和朋友一起分享硒泉养生，感受纯天然的富硒温泉和独特温汤泡汤文化。或打牌，K歌。
第5天：自由逛小镇，或井冈山一日游
宿：温泉镇（含早，中，晚）
早餐后，可自由逛小镇，或打牌，K歌。或参加井冈山一日游，具体价格根据人数定。（革命的摇篮——【井冈山】沿途观赏红土地的自然风光。井冈山位于湘赣边界、罗霄山脉中段，山势高大，地形复杂，参观老一辈无产阶级革命家留下来的丰功伟绩。井冈山标志性建筑【红旗雕塑】，为纪念井冈山革命根据地的创建，井冈山在泰井高速公路井冈 山入口处，树立了一块巨型“井冈红旗”雕塑。它高19.27米，跨度27米，寓意井冈山革命根据地 创建于1927年。材质为内钢骨架，外喷氟碳漆。高高飘扬的红旗中间镶嵌五角星、镰刀斧头和“井 冈山”三字，熠熠生辉，光彩夺目。三是它像一面高高飘扬的旗帜，矗立在四面环山的平畴之上，刺向苍 穹，昭示中国革命从井冈山走向胜利。）
第6天：自由活动
（含早，中）
早餐后，自由活动。晚火车赴上海。宿火车上（参考火车K80或K512）
第7天：抵达上海
抵达上海，自行返回家中。
费用说明
提供标准
交通：来回火车自理
用餐：4早8正
住宿：4晚温泉镇3星标准酒店住宿
导服：当地管家服务，无导游陪同
门票：自理景点大门票
备注：
1、行程中导游可根据实际情况，在不减少旅游景点情况下调整参观顺序及时间
2、本产品不含旅游人身意外险，我们强烈建议游客购买
3、游客一旦在出行中摔跤磕碰伤等必须第一时间通知导游并且第一时间去看病，否则回来无法受理保险事宜。
4、上海-宜春大交通（自理），旅行社可代订火车票，10元/张，订票费。
5、此行程途中无导游，当地管家服务费30元/人，须报名时交清
6、麻将60元/小时
7、如高铁往返，此线路为5日游，第五天下午返回。
温馨提示：
1.疫情期间，请游客自觉带好口罩出行
2.报名和上车时，请自觉出示“绿色”随申码及本人身份证，无发热症状方可参加团队
3.旅游大巴车已经过严格的卫生消毒，请放心出行
4.如因疫情特殊情况未能出团的，我社全款退款或免费改以后的日期出行
预定须知
旅游提示 【请务必仔细阅读】
1. 本行程36人以上成团，不足人数，我社会在出团前3天通知客人，团款全额退回，我社不做任何赔偿。如因客人原因提前七天退团或更换日期不扣任何费用，七天内退团或更换日期则扣除车位费，三天内退团或更换日期不退任何费用！！！住宿产生单男单女，补房差200元/人。
2.1.2米以上需按成人报价，1.2以下需按儿童报价，儿童仅含车费，产生其它费用请自理；
3.旅游者在行程中因个人原因自行离队或放弃旅游景点及餐，视为自动放弃，费用不退；
4.因人力不可抗拒的因素而造成对行程的影响，旅行社不承担责任；
5.游客必须保证自身身体健康良好的前提下，参加旅行社安排的旅游行程，不得欺骗隐瞒，若因游客身体不适而发生任何意外，旅行社不承担责任；
6.旅游者因自身原因误点超过发车时间15分钟，视为自动放弃，不退还旅游费用。私自携带儿童产生的超载罚款及其他责任由游客承担，司机导游有权拒绝乘客上车；
7.请带好身份证原件。
8.70岁-80岁老人需由子女陪同，并且签订免责协议；80岁以上老人考虑安全问题，不接受报名
24小时应急服务电话：13040627992 18916072876
办公(门店)地址：上海市杨浦区黄兴路989号(地铁8号线近黄兴路站下4号出口)
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若您在预定过程中如有任何问题，请您致电我们, 18916072876 您也可选择在线咨询或者给我们留言。感谢您对我们工作的支持与配合！
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